Mercredi 30 septembre 2009
Pour ce dernier jour de septembre, la météo est toujours aussi clémente et j'en profite pour aller rouler... Les jambes tournent bien et je prends du plaisir sur les terres du chérif  Ludo surtout que le vent est calme.... Finalement je parcours 52 kms pour un dénivelé de 373m et je conclus ce mois par une 19éme sortie qui va me permettre d'être classé dans la catégorie A de velotrainer.... 


LIEVIN-AVION- GIVENCHY (boucle)-VIMY-LA GUEULE D'OURS-BOIS ERNARD- NEUVIREUIL- OPPY - GAVRELLE- BAILLEUL SIR BERTHOULT- OPPY (chemin) - ARLEUX EN GOHELLE - BAILLEUL SIR BERTHOULT -THELUS – VIMY(monument) - GIVENCHY-  LIEVIN
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Mardi 29 septembre 2009
 
Le soleil est toujours au rendez vous alors moi aussi je suis toujours sur mon vélo et j'en profite pour accumuler des kilométres.... En plus aujouird'hui je me suis fait plaisir car j'ai emprunté la nouvelle route qui relie Thélus au rond point de Vimy et qui traverse la forêt domaniale... Il faut dire que cette route n'est toujours pas ouverte à la circulation et que je n'aurai plus jamais l'occasion de rouler à vélo sur celle ci......
Aujourd'hui les jambes sont un peu lourdes mais ca ne m'a pas empêché de parcourir 61 kms (D+ 443m) et de franchir le cap des 1000kms ce mois-ci......

Parcours :
LIEVIN - ANGRES - SOUCHEZ - CARENCY - VILLERS AU BOIS -  SERVINS - VERDEL - BOUVIGNY (antenne)- SERVINS - MAISNIL - CAMBLAIN L'ABBE- FREVIN CAPELLE - ACQ - HTE AVESNES - MAROEUIL -  BRAY - MAROEUIL - NEUVILLE ST VAAST - - VIMY(RN) -THELUS - VIMY RP - AVION -LIEVIN (Val de Souchez)-

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Lundi 28 septembre 2009


Comme tous les lundis maintenant il a bien fallu éliminer les suplus de gourmandises de la veille et c'est avec plaisir que j'ai retrouvé mon vélo pour une sortie qui m'a fait prendre beaucoup de plaisir car j'avais un bon coup, de pédales ce matin.... Apparemment la sortie d' hier avec les anciens  ne m'a pas trop fatigué malgré la derniére que j'avais effectué seul à bonne allure.... J'ai parcouru finalement 57 kms  (d+ 316) sur les terres de Ludo avec une boucle par Roeux et Fampoux...
Parcours :
LIEVIN-ANGRES-GIVENCHY-AVION-VIMY-LA GUEULE D'OURS-WILLERVAL – BAILLEUL SIR BERTHOULT - GAVRELLE - ROEUX- PLOUVAIN - GAVRELLE – OPPY - NEUVIREUL -BOIS BERNARD- FRESNOY EN GOHELLE- ARLEUX EN GOHELLE - WILLERVAL - GUEULE D'OURS - VIMY- -GIVENCHY - ANGRES-LIEVIN -
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Dimanche 27 septembre 2009


Debout de bonne heure ce matin et départ vers 7h45 pour rejoindre le point de rendez vous pour une sortie avezc mon club.... 70 kms prévu ce matin ... Il ne fait pas chaud lorsque je quitte mon domicile à peine 7° et dés que nous allons monter vers les collines de l'Artois beaucoup de brouillard au point ou un moment nous n'arrivions plus à voir au delà 40 métres....Par contre beaucoup de faisans et autres volatiiles lachés au bord des routes pour satisfaire les chasseurs pour ce premier jour de chasse (c'est une honte).....
J'ai choisi de partir avec les anciens ce matin et je vais faire toute la sortie avec eux .... Finalement j'aurai accompli 71 kms pour 422m D+ .......

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Vendredi 25 septembre 2009

Ca fait trois jours consécutifs que le vent ne souffle plus sur le Pas de Calais... Alors j'en profite ce matin pour me dégourdir les jambes à travers la campagne de l'Artois... Pas de vent mais de la fraicheur ce matin, lorsque je pars en direction de Carency... Je décide de faire une partie du parcours de la rando d'Eleu... Trés agréable ce parcours et je prends beaucoup de plaisir aprés mes deux jours sans vélo.... A la fin de parcours je double un cyclo de LIEVIN (ancien coureur amateur)  et je finirai mon parcours avec lui en discutant pas mal ....... Finalement j'aurai parcouru 57 kms  (D+493) avec toujours une douleur au genou de la jambe gauche...
Parcours :
Liévin- Angres-Souchez- Ablain- Carency-Mt St Eloi- Ecoivres-Hte Avesnes-Hermaville-Lattre St Quentin-Hauteville-Wanquetin-Warlus - Duisans- Maroeuil – Neuville St Vaast – Givenchy en Gohelle – LIEVIN -
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Mardi 22 septembre 2009

En ce premier jour de l'automne, le vent a changé de direction et nous vient maintenant du Sud... Est ce les marseillais qui nous envoient la pluie....Hiiiii-------- Les températures ne sont pas chaude ce matin et le soleil bien timide... Il brillera au fil de mon parcours......
Pas beaucoup d'entrain ce matin et appartition d'une douleur au niveau du genou de la jambe gauche... Cela est dû à un changement de chaussure..... Je vais devoir trouver le réglage adéquate de mes cales pour cet hiver.... Finalement j'ai parcouru 49 kms dans le vent et je n'ai pas pris beaucoup de plaisir pour  cette sortie....
parcours : LIEVIN - ANGRES - SOUCHEZ - CARENCY - VILLERS AU BOIKS - SERVINS - VERDEL - BOUVIGNY (antenne)- SERVINS - VILLERS AU BOIS - - ACQ - ECOIVRES - BRAY - MAROEUIL - NEUVILLE ST VAAST  - VIMY (Monument )- GIVENCHY  –LIEVIN
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Lundi 21 septembre 2009


Aprés un week end consacré à la fête du lait (foire agricole du QUESNOY)) , ce matin il a fallu aller rouler pour éliminer les bons repas pris avec les éleveurs de la race des vaches de la rouge flamande.........
Dés le début du parcours, j'ai constaté que je n'avais pas beaucoup de niaque , que j'étais  lourd (Hiiiii) ...... Temps trés agréable aujourd'hui, pas de vent, température douce, qui m'a amené à  DOUAI  pour faire tamponner mon Brevet des provinces françaises (département du NORD) .  Finalement j'aurai parcouru 66 kms à allure moyenne et éliminer les toxines....
Parcours :
LIEVIN-ANGRES-GIVENCHY-AVION-VIMY-LA GUEULE D'OURS-BOIS ERNARD- IZEL LES ESQUERCHIN - QUIERY LA MOTTE - DOUAI - QUIERY LA MOTTE - IZEL LES ESQUERCHIN - NEUVIREUIL - OPPY - BAILLEUL SIR BERTHOULT - WILLERVAL - FARBUS - VIMY - GIVENCHY - LIEVIN
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Vendredi 18 septembre 2009


Ouf, le vent de fou est tombé..... Pas complétement mais on va dire qu'il est presque normal..... Les températures sont bonnes et le soleil au rendez vous....
Tout est donc réunis pour aller rouler la derniére fois cette semaine et surtout la finir en beauté.... J'ai décidé de ce fait d'aller à GAUDIEMPRE par la même route que la semaine derniére et qui était fort agréable.... 61 kms de pédalage à bonne allure m'a permis d'effacer la galére d'hier et d'envisager un week end de repos sportif.....
Parcours :
 

- LIEVIN-ANGRES-GIVENCHY- VIMY-GUEULE D'OURS-WILLERVAL –BAILLEUL SIR BERTHOULT - GAVRELLE - ROEUX - MONCHY LE PREUX –GUEMAPPE-WANCOURT-HENINEL -ST MARTIN SUR COJEUL-HENIN SUR COJEUL-BOIRY BECQUERELLE-BOISLEUX SAINT MARC - BOISLEUX AU MONT -BOIRY SAINTE RICHUDE – BOIRY ST   MARTIN-ADINFER-MONCHY AU BOIS –HANNESCAMPS - BIENVILLERS  AU BOIS –POMMIER-ST AMAND – GAUDIEMPRE -

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Jeudi 17 septembre 2009

Que de vent..... Que de vent.....Y en a marre...... Chaque jour, le même refrain depuis quelques temps et il faut bien aller rouler et se faire plaisir.... Mais aujourd'hui, le plaisir n'était pas là.... Je dirais même que c'était galére....  ce matin, j'ai revêtu mon collant long et me suis couvert comme en fin d'hiver car la température ressentie n'est pas trés élevé..... Je crois que je vais bientôt entrer en semi hibernation ou plutôt ne faire que des sorties tranquilles pour uniquement entretenir mon coup de pédales..........
Finalement je vais accomplir 49 kms de galére dans des rafales du dieu Eole en suivant le parcours suivant :

LIEVIN - ANGRES - SOUCHEZ - CARENCY - VILLERS AU BOIS – SERVINS –  VERDEL - ESTREE CAUCHY - BOUCHE  MAISNIL - CAMBLIN -- CAMBLAIN L'ABBE- ACQ - ECOIVRES - BRAY -– MONT ST ELOI – NEUVILLE  - VIMY (monument) – GIVENCHY –– LIEVIN
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Mercredi 16 septembre 2009

Alors qu'hier aprés l'orage de la veille, je n'ai pas eu de courage d'aller rouler (je le regrette aujourd'hui), ce matin ce n'était pas la forme avec ce vent fort et la grisaille qui rêgnait... En plus de cela le vent du nord refroidit l'air et c'est bien couvert que je suis monté sur mon vélo... Pas la forme cà sent l'automne et il va falloir s'y faire... Luttant contre le vent j'ai quand même parcouru 45 kms à travers la campagne en suivant le parcours suivant : LIEVIN-AVION-VIMY-LA GUEULE D'OURS-BOIS BERNARD-NEUVIREUIL-OPPY –  BAILLEUL SIR BERTHOULT-THELUS - NEUVILLE - CARENCY -SOUCHEZ- ANGRES- LIEVIN- 

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Palmares

1970-1971 --- CADET 16 /17 ans

-          1000m : 2’37’’

-          1200m : 3’17’’

-          1500 m steeple : 4’51’’

-          2000m : 5’45’’

1971 :1972 – JUNIOR (17/18 ans)

-          3000m : 8’48’’

-          1500m : 4’10’’

-          5000m : 14’45’’

1973-1974 (19-20 ans)

-          1500m : 3’56’’

-          3000m : 8’26’’

 

Fin de carriére en CAP en 1974 / cause blessures rtécurrentes ...


          VELO (Kms)

2006 : 2588 kms

2007 : 4650 kms

2008 :7500 kms

2009 :

 

Meilleur mois : Août 2009 : 1406 kms

 

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