Vive le sport

Mardi 27 mai 2008

Avant la pluie.....

Ce matin, j'avais décidé d'aller rouler avec les anciens de mon club car la météo annonçait la pluie et que j'avais aussi besoin d'une longue sortie.......... Debout 6H30, je sais qu'à cette heure là, il y en a déjà au travail, alors je ne vais pas me plaindre car moi c'est pour mon plaisir.....
Aujourd'hui le parcours proposait est de 90 kms autour d'Arras. Le mardi les anciens font la reconnaissance du parcours du dimanche pour voir s'il est praticable..... Pas beaucoup de courageux ce matin seulement M.. Le Président du Club et R... , qui reviennent tous les deux d'une semaine de cyclotourisme dans le GERS, LA GARONNE et la HAUTE GARONNE........
Nous voilà partis pour cette ballade à travers la camapgne Arrageoise et j'ai une petite pensée en passant à ROUVROY pour Ludo qui doit récupérer de ses courbatures..... Pas mal de circulation au début du parcours ce matin car il y a beaucoup de routes coupés pour cause de travaux, ce qui entraine un début de parcours assez pénible..... Mais heureusement pour nous, nous retrouvons la campagne sous un ciel gris et dans la brume..... Parcours agréable avec comme spectateur des lapins de garennes tout au long du parcours......
Nous avons échappé à la pluie qui arrivera peu de temps aprés notre retour à nos domiciles respectifs...
Parcours :
Liévin- Angres -Givenchy- Avion - Rouvroy--Izel les Esquerchin-Vitry en Artois-Sailly en Ostrevent-Hamblain les Prés-Pelves--Monchy le Preux-Wancourt—Héninel-Hénin sur Cojeul-Boiry ND-Boisleux au Mont-Ficheux-Wailly-Berneville-Agnez les Duisans—Ecoivres-Mont St Eloi-Carency-Souchez – Angres – Lievin

Soit au total 88 kms en 3H44 soit 23,57 km/h

par Eguen publié dans : VELO DE COURSE communauté : Sport d'endurance
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Lundi 26 mai 2008

PARIS - PEKIN Suite

La revanche de la petite reine !

Dans leur expédition, sans aucun doute, l'étape du Mercredi 14 Mai restera mémorable. La pluie étant au rendez-vous depuis plus de 24 heures, les pistes sablonneuses faisant office de route, sont devenues boueuses et glissantes. Toute la journée, les cyclos étalés sur plusieurs km, ont découvert, avec plaisir pour la majorité, les joies et les problèmes, du randonneur au long cours. La police, dans l’impossibilité de cerner un peloton groupé, a laissé faire, et chacun a pu, selon son humeur ou son envie, "se faire plaisir". Résultat: les vélos sont arrivés avant les véhicules. En effet pour ces derniers, la piste défoncée et boueuse est vite devenue un cauchemar. Six des sept véhicules, ont du être sortis des ornières par "les Kamaz" ces énormes camions russes, porteurs pour les pétroliers. Seul la camionnette « des Ostéos » est passée sans difficulté. La moyenne horaire des camions a frôlé le 15km/h. Pour une fois les vélos vont plus vite que les autos! Nous sommes arrivés, non sans mal, à supprimer le bivouac du soir prévu au cœur de la steppe humide. En toute hâte, nous avons obtenu d’un village la mise à disposition d’un gymnase pour la nuit. Monter les tentes sous la pluie et dans le vent serait devenu une réelle épreuve, pas nécessairement utile.
Tout serait donc parfait s'ils avaient trouvé de l’eau et des sanitaires. Ils savaient que le problème de l’eau existait, mais le vivre n’est pas évident. Eux, qui avaient l’habitude de la douche quotidienne, ont été réduit au robinet d’eau froide pour 30 personnes en moyenne! les réactions ont été diverses et ils se sont adapter à la réalité du terrain.

Les cyclos sont toujours au KAZAKHSTAN..............

(à suivre)

par Eguen publié dans : tout sport communauté : Sport d'endurance
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Dimanche 25 mai 2008

Aprés la pluie, le beau temps

Aprés avoir vécu hier au soir, un grand meeting d'Athlétisme à LIEVIN et la confirmation que certains athlétes sont en forme et que d'autres ont beaucoup de travail à faire mais ont peut être une perspective de progrés s'ils veulent sans donner la peine.....Aprés avoir eu la médaille d'or de la prévision météréologique.....Aprés avoir assisté, accompagné du grand journaliste de la tribune des pipllettes, à un 1500 m nage libre sur la piste du parc de Rollencourt, j'ai eu beaucoup de mal à trouver le sommeil d'autant que mon équipe de football préféré à remporter la coupe de France.
Ce matin au moment de me lever pour aller rouler, la pluie était toujours au rendez vous et comme je peux rouler comme je veux, j'ai préféré rester au lit.....
Mais à une heure respectable le soleil fit son apparition et je me suis décidé d'aller me défouler sur le bitume... Petit parcours habituel :

LIEVIN - ANGRES - SOUCHEZ - ABLAIN - GOUY - SERVINS - VERDEL - BOUVIGNY (antenne)- SERVINS - VILLERS AU BOIS - MONT ST ELOI - NEUVILLE ST VAAST - VIMY - GIVENCHY - ANGRES - LIEVIN

Soit 43 kilométres réalisé en 1H37 soit à 26, 55 km/h

par Eguen publié dans : VELO DE COURSE communauté : Sport d'endurance
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Samedi 24 mai 2008

Le retour sur LIEVIN

Aprés avoir vécu hier ma premiére transhumance, il fallait bien revenir dans ce monde pollué........
Ce matin, les conditions ne sont pas les mêmes que Jeudi....Le soleil est présent et cela est une bonne nouvelle mais il y a beaucoup de vent... Et pour bien faire le vent est contraire et je sens bien que je vais devoir me battre contre lui tout le parcours.... J'ai décidé ce matin de faire le même parcours que Jeudi mais dans le sens inverse..... Le coup de pédale n'est pas mal ce matin mais je n'ai pas envie de me faire mal car demain (s'il ne pleut pas et que le vent est tombé) j'irai rouler avec mon club pour une sortie de 78 KMS prévu.....
*Les 10 premiers kilométres sont parcourus en 23'40" soit à 25,3 km/h" Les 10 suivants sont parcourus en 23'50" soit à 25,2 km/h........Et les vingt derniers en 49' soit à 25 km/h.
Bien content d'être arrivé car le vent SOUFFLAIT de plus en plus ....

Soit au total 40,5 km parcourus en 1H36 soit 25, 1 km/h

Une énorme pensée à Ludo qui doit avoir découvert tous les parcours de son triathlon.... Pensée également à mon Ami Guy NOVES, entraineur du Stade Toulousain de Rugby et ex ancien athléte avec lequel j'ai partagé une année de sport dont son équipe dispute la finale de la Coupe d'Europe à CARDIFF et pour les supporters de L'OLYMPIQUE LYONNAIS à l'occasion de la finale de la COUPE DE FRANCE dont le gardien internationnal Grégory COUPET (frére d'un collégue et trés sympa au demeurant) dispute son dernier match avec son Club.........

par Eguen publié dans : VELO DE COURSE communauté : Sport d'endurance
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Jeudi 22 mai 2008

inattendue

Ce matin en me reveillant, le ciel était bas dans le nord mais pas de vent et comme j'avais prévu de partir à la campagne à vélo j'étais content car dans ce sens j'ai toujours le vent de face;
En plus je ne savais pas ce qui allait m'arriver mais je suis content de cette matinée........la mise en jambe est assez difficile, il fait frais, mais en peu de kilométres tout se met en route et me voilà parti. Le début du parcours est assez embêtant car en cette journée de gréve beaucoup d'automobiliste ont pris leur voiture et les carrefours sont assez encombrés.
Enfin tranquille dés la sortie de Souchez en direction de CARENCY et de VILLERS AU BOIS.........Les 10 premiers kilométres sont parcourus en 24,2 km/h et en haut de la côte du village de Villers au bois je passe en 26'58".... Aprés la descente direction ACQ et HAUTE AVESNES, deux bosses successives que j'avale facilement. Les jambes sont dans le rythme et je ne ressens aucune fatigue alors que d'habitude je suis déjà entrain de piocher.... Ces 10 kms sont atteint à la moyenne de 28,9 km/h.....
A partir de ce moment, je me dis que je vais peut être battre mon record du parcours qui date de l'an passé....Mais ce n'est pas pour cela que je fonce tête baissée bien au contraire car je ne suis pas là pour faire de la compétition mais pour m'amuser........
Puis direction Beaumetz les loges en passant par Warlus et Berneville........... Toujours trés bien en rythme et toujours pas de vent...... Aprés Beaumetz direction BASSEUX et BAILLEULVAL. En arrivant en bas de BAILLEULVAL il y a des pavés et je viens de franchir le 30éme kilométre...... Ces 10 derniers kilométres ont été parcourus à 25,50 km/h...........
La fin de parcours est fait de montées et de descentes dont une trés longue montée aprés BAILLEULVAL et un long faux plat de 3 kms à environ 3% de moyenne jusqu'à LA CAUCHIE.....C'est à cet endroit que je souffre d'habitude car souvent le vent est de face..... Mais aujourd'hui point de vent et je suis trés à l'aise....... Cette montée et ce faux plat se passent trés bien et me voilà trés bien parti pour pulvériser mon record personnel du parcours dans ce sens....
Aprés LA CAUCHIE, autre faux plat montant en direction d'HUMBERCAMPS puis le final sur GAUDIEMPRE en faux plat descendant.... C'est là que je décide de mettre du braquet et me voilà arrivé à destination. Les 10 derniers kilométres ont été parcourus à la vitesse de 26,5 km/h..........
Mon précédent record avait été établi le 20 Juillet 2007 en 1H41' à la vitesse de 25 km/h pour une vitesse de vent contraire de 16 km/h ...........
Mon nouveau record est de 1H32'28" soit à la moyenne de 26,29 km/h pour une vitesse de vent de 5 km/h.......
Je suis trés content de ce record plus en rapport avec mon niveau mais je crois que j'aurai du mal à avoir des conditions aussi favorable.....C'est aussi pour cela que je n'ai pas voulu trop forcé (j'en avais encore pas mal dans les jambes) car aprés c'est plus dur de battre son record et à mon âge c'est plus derriére que devant.....hiiiii

Parcours : LIEVIN - ANGRES - SOUCHEZ - CARENCY - VILLERS AU BOIS - ACQ - HTE AVESNES - AGNEZ LES DUISANS - WARLUS - BERNEVILLE - BEAUMETZ LES LOGES - BASSEUX - BAILLEUlVAL - BAILLEULMONT - LA CAUCHIE - GAUDIEMPRE (mairie)

------------------------------------------SOIT 40,5 KM EN 1h32'28" soit 26,29 km/h-------------------------------------------

par Eguen publié dans : VELO DE COURSE communauté : Sport d'endurance
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Mardi 20 mai 2008

dans le vent

Dur dur le vélo lorsqu'il y a du vent et surtout quand on roule seul...... Impossible de se mettre à l'abri et de profiter de son équipier.... Le vent est l'adversaire naturel du cycliste, alors si l'on veut pratiquer son sport, on part à l'aventure et on étudie le sens du vent.... Pas trés difficile aujourd'hui car le vent soufflait dans le même sens que la veille........
Les jambes tournent bien encore aujourd'hui et je dois avouer que malgré un vent tournant et assez fort, il ne me gêne pas trop car j'ai un bon coup de pédales........ Parcours senblable a celui d'hier sauf une fin différente à savoir la montée de Sir Berthoult vers Thélus et la traversée de la forêt de Vimy.....
Parcours :
LIEVIN - ANGRES - GIVENCHY - AVION - ZI D'AVION -VIMY - GUEULE D'OURS - BOIS BERNARD - NEUVIREUIL - OPPY - GAVRELLE - BAILLEUL SIR BERTHOULT - THELUS -FORET DE VIMY -GIVENCHY – ANGRES - LIEVIN

Soit 46kms parcourus en 1H43 soit 26,64 km/h

par Eguen publié dans : VELO DE COURSE communauté : Sport d'endurance
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Lundi 19 mai 2008

aprés 3 jours de repos..............

Soleil ce matin alors j'ai retrouvé mon vélo pour une petite sortie tranquille......Les températures sont fraiches et le vent présent...... Mais pas de pluie.........Les jambes tournent bien et je prends plaisir mais sans me faire mal..Petite ballade de 46 kms quand même......
Parcours habituel en jouant avec le vent : LIEVIN - ANGRES - GIVENCHY - VIMY - GUEULE D'OURS - BOIS BERNARD - NEUVIREUIL - OPPY - GAVRELLE - BAILLEUL SIR BERTHOULT - VILLERVAL - FARBUS - VIMY - AVION -GIVENCHY – LIEVIN

46,6 en 1h46 soit 26,4 km/h

par Eguen publié dans : VELO DE COURSE communauté : Sport d'endurance
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Dimanche 18 mai 2008

la flemmingite aigue

Hier au soir, j'ai reçu un mail m'informant de l'annulation de notre sortie matinale de ce jour, étant donné le départ de certains des cyclos liévinois en Lozére et Hte Garonne, pour une semaine..........
Vu les conditions déplorables du temps pour la pratique du vélo, j'ai décidé de m'accorder une autre journée de repos et de faire une grasse matinée......

Triste le comportement des supporters lensois descendant sur la pelouse mais on peut comprendre la déception de toute une région.....Contraste avec la joie de la Place Bellecour à LYON pour fêter le 7éme titre de Champion de France et également la joie des clubs qui ont gagné le droit de jouer en Coupe d'Europe ou en ligue 1 la prochaine saison....C'est ça le sport qui entre partage de joie et de peine fait vibrer chacun à son niveau.......

par Eguen
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Samedi 17 mai 2008

Content et triste à la fois

Supporter de l'Olympique lyonnais depuis plusieurs années, je suis fier de tout le staff lyonnais du jardinier au président en passant par les joueurs pour ce 7éme sacre consécutifs.....Mais tout jeune je suis allé souvent voir des matchs de Football au Stade Bollaert de LENS et aujourd'hui je suis triste de voir toutes les valeurs de cette équipe parties en fumée....... Je ne reconnais plus les valeurs de cette équipe. Les joueurs d'aujourd'hui ne représentent pas l'esprit de cette ville ouvriére ou les supporters sont issus.........
Alors je dis, qui va sauver le Club de football de mon enfance (comme a pu l'être St Etienne) autre ville ouvriére.....Ce club représentent beaucoup pour des milliers de personnes et le club fait partie du patrimoine lensois.....
ALLEZ LE RC LENS.......

par Eguen publié dans : tout sport
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Jeudi 15 mai 2008

Aprés le soleil

Le temps gris est revenu, les températures ont baissé, alors mon moral est au plus bas....En plus a force de lire les blogs d'hier, ca ne s'est pas arrangé.........
Ce matin, j'ai longtemps hésité et puis je suis parti équipé de mon casque.........
Petite sortie car je n'avais pas tellement de jambes et en plus je n'avais pas trés chaud.......mais il va falloir s'habituer.....
Direction Souchez, Ablain et mon parcours traditionnel en direction de l'antenne de Bouvigny......

23,5 km:h de moyenne les 15 premiers kilométres....et toujours mal aux jambes et pas envie d'aller plus vite mais la route m'a permis d'augmenter ma moyenne au fil des kilométres....
Deux jours de repos maintenant et reprise dimanche avec mon club pour une ballade de 98 kms prévus....
Parcours :
LIEVIN - ANGRES - SOUCHEZ - ABLAIN - GOUY - SERVINS - VERDEL - BOUVIGNY (antenne)- SERVINS - VILLERS AU BOIS - MONT ST ELOI - NEUVILLE ST VAAST - VIMY - GIVENCHY - LIEVIN

41,50 kms en 1H32 soit 27 km/h

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neuge62

Avant la pluie.....

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