Vive le sport - Liste des derniers articles parus sur neuge62.over-blog.com

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Lundi 16 novembre 09 (16/11/2009 publié dans : HOME TRAINER )

HOME TRAINER 1 heure : 31 kms en 2 fois 30' ALLURE COOL avec peu d'accélération Plusieurs fois 5' 40x19x18x17x16 ET DESCENTE VITESSE MAXI : 52 BPM / moyen : 125 Maxi : 150 VELO ELLIPTIQUE ...
Dimanche 15 novembre 09 (15/11/2009 publié dans : HOME TRAINER )

HOME TRAINER 1 heure : 31 kms ALLURE COOL avec peu d'accélération Plusieurs fois 5' 40x19x18x17x16 ET DESCENTE VITESSE MAXI : 54 BPM / moyen : 104 Maxi : 142 VELO ELLIPTIQUE Puissance 3 : ...
Séance intérieure (13/11/2009 publié dans : HOME TRAINER )

Aujourd'hui les températures sont particuliérement élevé +17° et pourtant ce matin, la météo n'est pas terrible, le sol mouillé et le vent souffle fort.... Dans ces conditions, séance d'Home ...
Par une matinée d'automne (12/11/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Le temps clément de ce matin, m'a entrainé sur les routes en direction de Bois Bernard ou malgré un vent soutenu, j'ai pris du plaisir à travers la campagne pour effectuer 48kms (d+385).... ...
En souvenir des poilus (11/11/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Aujourd'hui je ne me suis pas fait prendre par le temps.... Comme chaque matin depuis le début de semaine, le soleil fait son apparition en fin de matinée alors aujourd'hui je suis parti sur les ...
mardi 10 novembre 09 (10/11/2009 publié dans : HOME TRAINER )

HOME TRAINER durée : 2 fois 30' distance : 31 kms mioyenne : 31,09 km/h Vitesse maxi : 50 km/h CARDIO EN PANNE VELO ELLIPTIQUE COMPTEUR : niveau 1 durée : 2 fois 15' distance : 8 kms 11'22" ----- ...
Lundi 9 novembre 09 (09/11/2009 publié dans : HOME TRAINER )

HOME TRAINER distance : 31 kms durée : 1 heure 01 mm vitesse moyenne : 30,49 km/h Séance : 7 fois 1 minute vitesse maxi : 66 km/h rythme cardiaque : maxi : 160 bpm ------------ moyen ...
Parcours hivernal (06/11/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

C'est décidé c'est entre BOIS BERNARD et LIEVIN, que je vais rouler cet hiver.... Ce matin, je suis allé rouler un peu car les conditions climatiques ne sont pas mauvaises et je vais être ...
Jeudi 5 novembre 09 (05/11/2009 publié dans : HOME TRAINER )

HOME TRAINER distance : 29,96 km durée : 1 heure 00 mm 42 secondes Séance : plusieurs fois 1 minute vitesse maxi : 55 rythme cardiaque : maxi : 156 ------------ moyen : 117
Tout faux (04/11/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

En me levant le soleil est présent, chouette je vais pouvoir aller rouler.... Je me prépare les températures ne sont pas trés élevé mais il ne pleut pas alors je range mon H.T. et me voilà ...
Mardi 3 novembre 09 (03/11/2009 publié dans : HOME TRAINER )

Pluie et froid est synonyme d'HOME TRAINER ;;;;; 1 heure aujourd'hui :fréquence cardiaque 133 bpm ------- Fréquence moyenne : 101 bpm
Entrainement d'hiver (02/11/2009 publié dans : HOME TRAINER )

Aujourd'hui pas de sortie extérieure mais 1 heure d'HOME TRAINER.... Ce n'est pas que j'aime cela mais il faut faire avec....
Bilan du mois d'Octobre 09 (01/11/2009 publié dans : BILAN MENSUEL )

Le mois de Octobre 2009 sonne la fin de saison et grâce aux conditions atmosphériques exceptionnelles de la fin du mois , j'aurai effectué 14 sorties pour 734 kms parcourus .... soit un ...
la derniére d'Octobre 09 (30/10/2009 publié dans : tout sport )

Pour cette derniére sortie du mois d'Octobre, le soleil est au rendez vous mais les températures ont chuté un peu du fait du vent du Nord qui souffle modérement... Néanmoins, avec mon RCR je ...
la 13éme sortie d'octobre 09 (29/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Ce matin, je me suis rendu au rendez vous des vieux mollets enn espérant trouver des cyclos de mon club.... Vu les conditions climatiques au top actuellement, j'ai repris mon LAPIERRE et ...
59 comme le nord (27/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

59 kms c'est exactement le nombre de kilométres que j'ai parcouru aujourd'hui ... Parti pour rouler avec les groupes des vieux mollets, je suis arrivé à Angres point de rassemblement... Peu de ...
La derniére rando de 2009 (25/10/2009 publié dans : SORTIE CLUB )

Ce matin normalement j'aurai dû dormir une heure de plus mais je me suis reveillé comme les autres jours, il faut dire qu'hier on m'avait reveillé à l'aube . C'est donc bien reveillé que je me ...
Boucle autour de Gaudiempre (24/10/2009 )

Hier matin, j'avais décidé d'aller rouler un peu et d'effectuer 4 boucles autour de Gaudiempre en suivant le parcours de ST Amand, Pommier, Humbercamps et Gaudiempre... soit au total une boucle ...
dur dur ........ (20/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Ce matin j'avais l'intention d'aller rouler avec les anciens du club...... Mais les conditions climatiques ne sont pas au top.... Froid et vent sont au programme.... Du coup,je décide de rester ...
Lundi 19 octobre 09 (19/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Mauvaise sensation ce matin peut être dû au temps gris et à la température pas trés élevé..... Devant ces conditions et le peu d'entrain que j'avais ce matin, j'ai quand même parcouru 47 kms ...
Gelée blanche.... (15/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Ce matin, il fait froid, trés froid même... Le sol est tout blanc de givre.... Malgré cela j'avais décidé d'aller rouler avec les anciens du club et je me rends au point de rtendez vous... A ma ...
Glagla (14/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Pas chaud ce matin, un vent du nord souffle un peu sur la région mais au fil de la matinée le soleil brille.... Je me décide assez tard à aller rouler et je vais parcourir 41 kms (d+291)... Ce ...
Mardi 13 octobre 09 (13/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Ce matin j'avais prévu d'aller rejoindre le groupe des anciens de mon club pour aller rouler... Au point de regroupement, peu de monde, le président et M. se trouvent là.... Il faut dire que ...
Un dimanche matin à Anzin St Aubin (11/10/2009 publié dans : tout sport )

Anzin st aubin envoyé par eguen62. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo. et aussi link link link link link BRAVO JEAN PIERRE Anzin st aubin envoyé par eguen62. - Foot, rugby, ...
Retour au domicile (10/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Ce matin, le ciel est tout gris et il a plu toute la nuit, la route est mouillé.... Malgré cela je décide de repartir chez moi en vélo..... Le vent souffle mais favorablement .... Les jambes ce ...
Sous la pluie (08/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Ce matin en quittant LIEVIN, le sol était sec et les températures agréables.... Mais arrivé à SOUCHEZ quelques gouttes d'eau ont fait leur apparition et au fil des kilométres ne m'ont plus ...
Enfin !!!!!! (07/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Enfin un peu de répis ce matin alors j'en profite pour sortir mon vélo et vite faire une petite sortie.... Contrairement à ce que je pensais, ce n'était pas la forme et j'ai souffert pour ...
Il pleut, il pleut, c'est la fête à la grenouille (06/10/2009 )

Ce matin record de distance 3,7kms et arrêt cause ça glisse avec cette pluie fine.... Repos forcé........ Grrrrrrrrrrrr
Nouveau record (02/10/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Ce matin en quittant mon domicile, je savais que mon record annuel de kilométres allait être battu.... C'est sur mon ancien vélo que je suis parti en direction de Villers au bois pour effectuer ...
Bilan du mois de Septembre 09 (01/10/2009 publié dans : BILAN MENSUEL )

Le mois de Septembre 2009 m'aura permis d'effectuer deux randonnées THIESCOURT/ CAMBRAI et les MONTS DES FLANDRES..... Les conditions climatiques exceptionnelles m'ont permis d'effectuer 19 ...
La dern de Septembre 09 (30/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Pour ce dernier jour de septembre, la météo est toujours aussi clémente et j'en profite pour aller rouler... Les jambes tournent bien et je prends du plaisir sur les terres du chérif Ludo surtout ...
Un des premiers (29/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Le soleil est toujours au rendez vous alors moi aussi je suis toujours sur mon vélo et j'en profite pour accumuler des kilométres.... En plus aujouird'hui je me suis fait plaisir car j'ai ...
Encore une en septembre (28/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Comme tous les lundis maintenant il a bien fallu éliminer les suplus de gourmandises de la veille et c'est avec plaisir que j'ai retrouvé mon vélo pour une sortie qui m'a fait prendre beaucoup de ...
Dernier dimanche de septembre 09 (27/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Debout de bonne heure ce matin et départ vers 7h45 pour rejoindre le point de rendez vous pour une sortie avezc mon club.... 70 kms prévu ce matin ... Il ne fait pas chaud lorsque je quitte mon ...
Miracle : plus de vent (25/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Ca fait trois jours consécutifs que le vent ne souffle plus sur le Pas de Calais... Alors j'en profite ce matin pour me dégourdir les jambes à travers la campagne de l'Artois... Pas de vent mais ...
Bonjour l'Automne (22/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

En ce premier jour de l'automne, le vent a changé de direction et nous vient maintenant du Sud... Est ce les marseillais qui nous envoient la pluie....Hiiiii-------- Les températures ne sont pas ...
Dernier jour de l'été (21/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Aprés un week end consacré à la fête du lait (foire agricole du QUESNOY)) , ce matin il a fallu aller rouler pour éliminer les bons repas pris avec les éleveurs de la race des vaches de la rouge ...
Il est tombé..... (18/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Ouf, le vent de fou est tombé..... Pas complétement mais on va dire qu'il est presque normal..... Les températures sont bonnes et le soleil au rendez vous.... Tout est donc réunis pour aller ...
Jeudi 17 septembre 09 (17/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Que de vent..... Que de vent.....Y en a marre...... Chaque jour, le même refrain depuis quelques temps et il faut bien aller rouler et se faire plaisir.... Mais aujourd'hui, le plaisir n'était ...
Vent et froid (16/09/2009 publié dans : VELO DE COURSE )

Alors qu'hier aprés l'orage de la veille, je n'ai pas eu de courage d'aller rouler (je le regrette aujourd'hui), ce matin ce n'était pas la forme avec ce vent fort et la grisaille qui rêgnait... ...

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Blog : Vive le sport
Catégorie : Sport
Description : Je suis passionné par le sport en général et plus particulièrement le vélo, la course à pieds et le football ..sans oublier tous les sports dignes de ce nom. J’aime le geste sportif, la souffrance et l’engouement que cela génère………
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