Jeudi matin je me suis rendu à GAUDIEMPRE via ARRAS. avec mon ancien vélo ... Parcours inédit car au lieu d'emrpunter le chemin direct j'ai effectué une boucle à partir de Riviére en passant par
BERLES AU BOIS et St AMAND.... Le soleil et la chaleur était au rendez vous. Les jambes par contre n'était pas terrible et c'est au bout de 42 kms, que je suis
arrivé à destination.....
Ce matin, direction mon domicile..... Les températures sont un peu plus fraiches dû aux orages de Jeudi soir mais toujours agréables... Le vent s'est calmé et j'en profite pour ne pas rentrer
direc tement mais faire une petite boucle à partir du monument de Vimy...
Au total, 60 kms ce matin pour préparer la rando dominicale de demain ou nous rendrons visite au club voisin d'Eleu.....
Parcours :GAUDIEMPRE-LA CAUCHIE-BAILLEUMONT-BAILLEULVAL-BASSEUX-BEAUMETZ LES
LOGES-BERNEVILLE-WARLUS-DUISANS-MAROEUIL-MONT ST ELOI - NEUVILLE ST VAAST-VIMY (Monument)- THELUS - BAILLEUL SIR BERTHOULT - LA GUEULE D'OURS - VIMY - GIVENCHY - LIEVIN
Mon objectif de ce mois était fixé à 836 kms (résultat de Juin 08) et j'ai une nouvelle fois accompli cet objectif avec 1046 kms ...
...42H00 ont été consacrées au vélo ce mois ci pour 18 sorties soit environ 2 heures 21 par séance pour 58kms en moyenne par séance.
Au classement Vélotrainer, je suis classé 86 éme de la catégorie B;
Ce mois de juillet sera surtout consacré aux vacances et à la préparation de la semaine fédérale du 2 au 9 Août ...... Je ne me fixe pas d objectif ....
C'est sous un chaud soleil que j'ai effectué ma dernière sortie du mois de Juin ce matin.... Equipé de mon RCR, j'ai effectué une sortie de
65 kms à travers dans la campagne autour de Bois Bernard...
Ayant effectué des petits changements au niveau du cintre, j'ai trouvé que ma position était meilleure mais attendons pour voir les jours prochains...
Les jambes tournent mieux qu'hier et je prends toujours du plaisir à rouler sous la chaleur même si avec le casque la transpiration coulent sur mes verres de lunettes ...hiiiiii
Parcours :
LIEVIN-ANGRES-GIVENCHY-AVION-VIMY-LA GUEULE D'OURS-BOIS ERNARD-NEUVIREUIL-GAVRELLES-ROEUX-PLOUVAIN-FRESNES LES MONTAUBAN-IZEL LES ESQUERCHIN-DROCOURT-BOIS BERNARD-FRESNOY LES GOHELLE-ARLEUX LES
GOHELLE-WILLERVAL-FARBUS-VIMY- GIVENCHY- ANGRES- LIEVIN
Il fallait bien l'essayer ce nouveau vélo.... Aprés l'avoir équipé d'un porte bidon, de mon 305 et pris une chambre à air de rechange, me voici parti sur les routes pour une longue sortie sans
savoir exactement ou je vais aller.... Le soleil est déjà bien présent et la chaleur aussi.... Je ne vais pas me plaindre car j'aime ses conditions....
Donc c'est sous un chaud soleil que me voici parti en direction de Souchez et c'est à partir de là que je décide d'aller faire un coucou à mon amie à GAUDIEMPRE....
Le RCR répond bien et il est agréable ...La mécanique est bien huilée mais il faut m'habituer car avec le cintre plat et des nouvelles commandes de dérailleurs, ce n'est pas évident.... J'ai
dû désserer le frein avant car à peine touché, il bloque la roue....
Je m'aperçois aussi que le cintre est trop long et que les embouts sont trop loin et mal orientés... Je vais d'ailleurs l'équiper de deux autres embouts pour former un guidon de triathléte au
niveau de la potence.....
Finalement, le RCR va tellement bien que sans forcer, j'ai établi un nouveau record de mon parcours LIEVIN/GAUDIEMPRE via Agnez les Duisans en 1H30' 50 '' (record officieux car le 305 a été arrêté
sur 400 m environ... J'aurai battu mon record de 2 minutes environ...
Arrivé à GAUDIEMPRE, mon amie était absente (ah les femmes), je me suis quand même rafraichi, fais le plein d'eau et je suis reparti par St Amand , Berles au bois, Arras...
Finalement, je suis rentré chez moi à 13H15 sous un chaud soleil et avec une bonne faim et une saine fatigue...
Les premiers 81 kms, pour 573m de dénivelé , ont été parcourus avec le RCR 900 et le Monsieur est trés content de sa nouvelle acquisition...
LIEVIN - ANGRES - SOUCHEZ - CARENCY - VILLERS AU BOIS - ACQ - HTE AVESNES - AGNEZ LES DUISANS - WARLUS - BERNEVILLE - BEAUMETZ LES LOGES - BASSEUX - BAILLEULVAL - BAILLEULMONT - LA CAUCHIE –
GAUDIEMPRE- ST AMAND - POMMIER –BERLES AU MONT -AGNY -ACHICOURT - ARRAS - STE CATHERINE - ECURIE – VIMY (Monument) – GIVENCHY – LIEVIN -
http://www.openrunner.com/index.php?id=310898
Ce n'est pas du beaujolais, nous ne sommes pas le 3éme jeudi du mois de Novembre mais le Samedi 27 juin, il
pése 8,2 kilos, il est de couleur noir tout en carbone... Il peut être équipé d'un porte bagages pouvant supporter 20 kilos pour des voyages itinérants.... Son propriétaire est trés content et
n'attend que ce lundi pour l'essayer....
Voici son descriptif :
Cadre : CARBON T3 HR Amortisseur : Fourche : LAPIERRE CARBON UD Jeu de direction : ALUMINIUM INTEGRATED 1.1 / 8 Boîtier : SHIMANO EXTERNAL BEARINGS Pédalier : SHIMANO ULTEGRA SL 30X39X50 Potence : LAPIERRE XC PRO Tige de selle : LAPIERRE XC PRO 27.2X350 Cintre : EASTON EC70 CNT Dérailleur avant : SHIMANO FD - R773 Dérailleur arrière : SHIMANO ULTEGRA Freins : SHIMANO BR - R450 Manettes : SHIMANO KSL - R770 Selle : FIZIK ALIANTE DELTA Roues : MAVIC AKSIUM RACE BLACK M10 Cassette : 10S SHIMANO CS-5600 12X25 Pneus : MICHELIN LITHION 700X25 Poids : 8.2KG Tailles : - 58 Technologies : T3 Carbon Technology
Ce matin, les températures sont estivales, mais des nuages annoncent, comme la météo d'ailleurs, des
orages....
J'en profite pour aller rouler en me disant que je vais adapter mon parcours en fonction des conditions
climatiques... Finalement, j'ai profité de conditions optimales pour moi et parcourus 59 kms ma permettant même de faire une rallonge par rapport à mes parcours habituels à partir de
Neuville ou je suis passé par Thélus, Farbus et Vimy.... Puis le ciel est devenu noir et je suis rentré directement alors que je voulais repartir vers Givenchy....J'ai évité la pluie qui s'est
mise à tomber juste aprés....
A la fin du parcours, j'ai failli percuter une ambulance VSL, le semblant d'ambulancier se permettant de
faire un demi tour sur une route ne s'occupant pas des gens venant en contre sens... Le timbre de ma voix l'a quand même fait arrêter me permettant de continuer ma route.... J'étais à 500m de
chez moi.....
Parcours de 59 kms
LIEVIN - ANGRES - SOUCHEZ - CARENCY - VILLERS AU BOIS – GOUY – BOUCLE BOIS DE MONT – GOUY - SERVINS -
-VERDEL - BOUVIGNY (antenne)- SERVINS - VILLERS AU
BOIS - ACQ - ACOIVRES – MONT ST ELOI – NEUVILLE – THELUS – FARBUS - VIMY – AVION –– LIEVIN (Val de Souchez) -
Hier le vent soufflait pas mal.... J'avais pas envie de me faire mal , je regarde sa direction et je m'aperçois qu'il vient du Nord alors je décide d'aller rendre visite à mon amie car
il va, pour une fois, me porter jusqu'à Gaudiempre.... Finalement au bout de 41 kms, j'arrive à destination en battant mon record mais je ne peux l'homologuer car j'ai été trop avantager..
Le principal était dee faire tourner les jambes .... L'aprés midi une petite rando pédestre d'une heure trente et un barbecu le soir nous a permis d'apprécier enfin une journée d'été.......
LIEVIN - ANGRES - SOUCHEZ - CARENCY - VILLERS AU BOIS - ACQ - HTE AVESNES - AGNEZ LES DUISANS - WARLUS -
BERNEVILLE - BEAUMETZ LES LOGES - BASSEUX - BAILLEULVAL - BAILLEULMONT - LA CAUCHIE – GAUDIEMPRE
Ce matin, le soleil est toujours au rendez vous et le vent s'est calmé..... J'avais décidé de partir tôt
pour pouvoir bénéficier de bonnes conditions car la météo avait prévu encore un vent fort.... Finalement le vent a disparu ce qui m'a permis d'effectuer une sortie plus longue que prévu dans des
conditions optimales....
Les jambes répondent toujours bien et je vais effectuer 61 kms avec une rallonge à partir d'Arras pour
rejoindre mes parcours habituel dans les environs de Vimy.....
Hier matin, ma premiére occupation a été de faire réparer mon dérailleur... Celui ci a été effectué par le responsable de Cyc'laffaire de Bouvigny link
J'ai pu apprécier le professionalisme de ce vélociste et je le recommande....
C'est équipé d'un nouveau dérailleur que ce matin, j'ai pu reprendre la route et effectué une sortie accompagné par un vent froid et un ciel se couvrant par moment de nuages....
Finalement, j'ai pu accomplir quand même 57 kms et constater que les jambes tournent bien....
Parcours :
LIEVIN-ANGRES-GIVENCHY-AVION-VIMY-LA GUEULE D'OURS-ACHEVILLE-ROUVROY -IZEL LES ESQUERCHIN- FRESNES LES MONTAUBAN - PLOUVAIN - GAVRELLE - OPPY - BAILLEUL SIR BERTHOULT-THELUS- NEUVILLE ST
VAAST -VIMY- GIVENCHY- LIEVIN
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Je suis passionné par le sport en général et plus particulièrement le vélo, la course à pieds et le football ..sans oublier tous les sports dignes de ce nom.
J’aime le geste sportif, la souffrance et l’engouement que cela génère………
